Come prevenire i Disturbi Alimentari in Adolescenza

 

I genitori di adolescenti possono fare molte cose per aiutare i figli a non cadere in un disturbo alimentare .

Secondo l ‘American Academy Of Pediatrics

1 ) Non lasciare mai che l ‘adolescente segua una dieta “fai da te”  senza supervisione medica .

2 ) Evitare di parlare di peso , bilancia e scarsa forma .

3 ) In Famiglia evitare qualsiasi scherno o presa in giro riguardante la linea e il corpo

4 ) In casa e’importante poter mantenere una certa regolarità nei pasti e questi siano il più sano possibile.

5 ) Incoraggiarli a fare sport e attività fisica che aumentano le endorfine e velocizzano il metabolismo .

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